周光磊，1983年6月出生，中共党员，2005年12月入伍，2007年12月退伍，现为宁波市海曙区网联会副会长兼秘书长。

在宁波，很多人认识“白头小伙”周光磊，是从一条条短视频开始的。全网40余万粉丝，单条视频最高浏览量1500万次。他的账号“宁人白发生”，讲老城故事，也把镜头对准需要帮助的人。但熟悉他的人知道，周光磊身上最深的烙印，始终是“老兵”二字。

2005年，刚大学毕业的周光磊，已是月入过万的创业新星。可他心里总觉得缺了点什么。舅舅参加抗美援朝的故事一直印在他脑海里，那颗报国的种子，终于破土而出。他放下生意，从军戍边。

海拔3800米，他是连队里唯一的大学生士兵。高寒缺氧，夜晚冷得无法入睡，他和战友抱在一起取暖；低姿匍匐，手肘磨破渗血，至今仍有印记。背木桩冲山头、憋着气跑400米障碍，他总是冲在最前面。两年雪域淬火，“老西藏精神”烙进了他的灵魂。

2007年退役回到宁波，他把军旅生涯中用过的水壶、穿过的军装仔细收好。他说：“留下这些东西，就是时刻提醒自己——走到哪里，都不能给军人丢脸。”

2016年，他辞去高薪工作，联合创办自媒体。当年年底，他主动联系社区，摸排困难群众名单，挨家挨户送去慰问金。近三年，他累计走访慰问困难群众90户，送去慰问金45000元。他还发起成立“宁波人物公益大队”，带领上百名志愿者累计开展志愿服务活动500场，服务群众超万人次。牵头成立“云石会慈善公益基金”，累计资助困难群众百余人，发放善款超10万元。

2019年，他发起“授渔”山区支教项目，联合本地90多名优秀教师，前往宁波周边山区薄弱学校，为孩子们带去美术、音乐、篮球等课程，无论寒暑，每周五下午，支教成了他雷打不动的“出操”。

做了多年“遇到什么帮什么”的随手公益，周光磊开始思考，能不能让爱心自己“转”起来？2020年，“待用面馆”诞生了。困难的人只需简单登记，就能免费吃上一碗面；爱心市民可以提前“存面”，传递温暖。他把店开到铁路宁波站和天一广场，一位在车站徘徊多日的老人吃上了热乎面；一位刚找到工作的小伙子，拿到第一笔工资便掏出50元：“饿肚子的滋味不好受，我想帮帮下一个‘自己’。”这场爱心接力，被《人民日报》、央广网报道，成了温暖的城市名片。

2025年，他又升级推出“待用旅馆”，为来甬求职的困难人群提供最多3天免费床位。项目启动后，一个现象出乎意料：不少入住者是聋哑残障青年——他们在自己的社群中口口相传：“宁波有地方可以免费住。”一传十、十传百，越来越多的残障青年循着这道光来到宁波。

截至目前，“待用面馆”和“待用旅馆”已累计帮扶1200余名遇困者。他还向宁波12所学校捐赠图书10000本，在十几个社区持续开展公益活动；走进四明山古村，通过直播为农户销售滞销农产品。

从雪域高原到东海之滨，从持枪戍边到扶危济困，周光磊换下的是军装，换不下的是“为人民服务”的赤子之心。他用行动证明：退役军人，永远是人民最可信赖的忠诚卫士。

周光磊说：“干点力所能及的事服务群众，被人信任，很有成就感。我要继续做好事，才能对得起这身军装。”