为全面提升军休干部健康素养，普及科学膳食理念，倡导积极健康的生活方式，近日，宁波市军休老年大学“红烛思政”公开课邀请宁波大学教授、医学部公共卫生学院营养与食品卫生学系主任张晓宏，为军休干部作《“食”力护航夕阳红》老年营养专题讲座。

张晓宏从一日三餐的营养均衡搭配入手，对老年人膳食指南、老年人常见疾病、老年人合理膳食的健康益处、一日三餐怎么吃及怎么做等方面进行了深入浅出的讲解。她倡导军休干部在日常生活中，应保持合理饮食和适量运动，通过培养良好的生活饮食习惯，提升自我保健能力和健康指数。整场讲座中，军休干部们认真聆听、积极互动，并围绕日常饮食中的健康问题踊跃提问，张教授一一进行了耐心解答。

“食”作为老年人最关心的话题，此次专题讲座获得了军休干部的一致好评。大家纷纷表示，讲座内容不仅增强了自己对科学饮食的了解，还提升了自我保健意识，今后会将学到的“食”力知识运用到日常生活中，积极践行健康生活方式，助力健康中国建设。